我用巨星系统练花滑_我用巨星系统练花滑 第19节 首页

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   我用巨星系统练花滑 第19节 (第3/3页)

种心态很好的人都有点绷不住了。

    再加上平日里的训练太辛苦,不禁没增重成功,还把脸上的婴儿肥给减掉了。

    实现了反向体重管理。

    “小楠啊,过来一下!”丁建国对着正在做陆地训练的黎楠招了招手。

    黎楠从平衡球上跳下来,顺手拿起了放在旁边椅子上的毛巾,擦了擦汗,朝着丁建国小跑过来,“教练,找我呀?”

    “走,我们去过个秤。”丁建国面色凝重。

    黎楠:……

    又来了。

    不过他昨天多吃了一点东西,今天应该不至于还掉秤了吧?

    黎楠怀着忐忑地心情,像是赶小猪一样被赶着上了体重秤,低头一看体重。

    好家伙,又掉了0.02kg。

    掉的不多,但全是丁建国的心血啊!

    丁建国眉头紧紧隆起,蹲在地上看着那个数字,百思不得其解:“到底是为什么呢?”

    一米八几的大块头可怜兮兮地蹲在那,还一脸迷茫抓耳挠腮的,看得黎楠忍不住在心里偷笑。

    不知道为什么,他总是会幻视一些峨眉山猴王之类的画面。

    好在丁建国纠结了一会,最后还是叹了一口气站了起来,拍了拍黎楠的肩膀:“看来短时间靠吃增肌对你来说还太困难了,我们只能慢慢来了。”

    黎楠好奇地看向丁建国。

    “你现在的跳跃问题就出在力量不够,高度不够,好在不是全无优点,至少你体重轻,转速更快。”丁建国安慰黎楠,同样也是在安慰自己,“力量嘛,努努力后面总会练上去的。”

    当然,这样发育期丢技术的可能性更大。

    不过黎楠不怕,他什么低谷没有经历过?更别说手里还有系统这么强大的存在,他根本不需要有任何后顾之忧地去训练。

    黎楠反过来安慰丁建国:“没事的教练,大不了我做个转速流也行。”

    丁建国:?

    丁建国笑骂:“你现在可以做个转速流,等你体重上去了,长高了,你要怎么转起来?”

    黎楠笑嘻嘻地不接茬。

    当然不可能做个转速流啦,毕竟他上一世都没做过转速流选手呢。

    还是得练力量呀!

    不过他现在拥有的高转速也确实是一个优点,黎楠用转速捡回来了不少技术,最为擅长的3f和3t的练习成功率已经达到了85%,3lz的成功率就有点低了,还要再练练。

    至于其他三周,黎楠还在抓紧时间开发中。

    其实这几个刃跳三周一直没有出来的原因,大概率还是因为力量不足。

    等力量上去了,估计也就是黎楠集齐三周跳的时候了。

    慢慢来,黎楠在心底告诉自己。

    黎楠,不要着急。

    ·

    时间一天天过去,盛夏似乎已经过去了一半,可这闷热丝毫不减。

    八月末,黎楠回家修整,接下来两天不用去花滑队了,因为黎楠小朋友——他终于要开学了!

    带着很少的行李回到家里,收到了全家热情的欢迎,黎楠一个个挨过去贴贴,被乔翠萍搂着心疼了好久。

    “哎哟喂我的乖孙孙,怎么瘦成这个样子了?不会在那边没有好好吃饭吧?”乔翠萍摸着黎楠的小脸心疼坏了,“是不是训练太累了啊?”

    黎楠:……



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