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    但是……苏里又迟疑了。

补，最忌讳的是过头。

以秦安涛现在的身体，未必能够承受的住人参和黄氏的补性，万一适得其反，反而坏了事儿。

苏里沉吟了半天，终于决定了一个食材，山药。

山药一直就有“小人参”的称号，可想起滋补效果。

山药是一种药食两用的中药材，自“神农百草经”就已经有言，“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌rou、久服耳目聪明”。

而更是将山药的作用描述清楚，“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

现在的秦安涛最需要的就是补气，以及健体的缓慢温补。

“山药薏米粥”，这是苏里所知道的最温和的一道益气补血，健脾养胃的料理。

病后体弱，营养不良，甚至是肠胃不好的人都是比较适合的。

另外，这一道效果应该不够。

如果效果好，以秦安涛的体质应该可以再继续食用人参黄氏香菇鸡了。

苏里将这两道料理所需要的材料全部发给了靳之呈。

三两分钟，东西就已经备齐，苏里没有再去想其他的东西。

将所有心思都沉在这一碗粥品之中。

山药，荸荠分别达成粉末，糯米，薏米，大枣洗净备用。

薏米加适量清水小火慢慢熬煮，薏米开裂之后，入糯米与大枣，一直熬煮到糯米将熟的时候。

在将山药粉均匀的搅拌撒入粥内，慢火再熬煮20分钟，最后再缓缓加入荸荠粉末。

苏里加入少量糖进行调味。

每一步，苏里都耗尽了心思，以做到最后。

不管是食材，配料还是火候，苏里都将自己的水平发挥到了极致。

甚至有那么一瞬，苏里绝对自己已经突破。

有压力，才有动力，在这样的高压环境下，苏里反而是更加有了奋斗的动力。

缓缓吐出一口气，苏里将粥乘了出来，大步走出厨房。

教习空间的时间流速慢，哪怕是这么耽搁的煮粥，苏里也没有花到二十分钟。

端着粥，苏里的步伐又快又急。

靳之呈看着苏里手中的粥，眼里也闪过了一抹诧异，苏里的速度太快了。

不过……靳之呈没有开口，因为这道料理的等级依旧没有突破五级。

哪怕明知道苏里不可能在这么短的时间里突破成五级，他还是忍不住闪过一抹失望。

他安慰道，“苏里，别担心，我请了一位五级厨师过来先试一试。”

戴安宁虽然此时被厨师协会所控制，但靳之呈已经让人想办法了。

只要能够稳定秦安涛目前的状态，还是有希望的。

苏里深吸一口气，点点头。

将自己手中这份“山药薏米粥”递给了秦媛媛，“媛媛，先试一试。”

秦媛媛没有那么乐观，她眼眶到现在始终是红彤彤的。

但是，看到苏里，她就像是感觉